
牛奶
牛奶經過超高溫瞬間殺菌 (UHT:150℃/4秒) 之後,利用真空包裝成(玻璃瓶或利樂包盒)的牛奶就叫做保久乳 (保質期6-9個月),利用非真空的利樂包盒包裝的牛奶就叫做鮮奶 (保質期2週)。



牛乳成分(100%):
- 1. 水(88.32%)
- 2. 醣類(5.26%):絕大部分是乳糖99.8% + 極少的半乳糖 + 極少的葡萄糖
- 3. 蛋白質(3.22%): 酪蛋白佔80% + 乳清蛋白佔20% (包含beta-乳白蛋白65% 、gamma-乳白蛋白25% 、 牛血清白蛋白8% 、 免疫球蛋白/乳鐵蛋白2%等)。(註:人奶的蛋白質內容則是酪蛋白佔40%+乳清蛋白佔60%)
- 4. 乳脂(2.82%): 飽和脂肪酸佔65% + 會隨著牛吃草的增减而正向影響乳製品柔軟度的不飽和脂肪酸佔35% (單元不飽和脂肪酸 omega9 : 多元不飽和脂肪酸 omega3+omega6 = 7:1)
- 5. 灰質(0.38% ):維生素25種 (A&B₂最多,B₁、菸鹼酸、泛酸也豐富) + 礦物質 (牛奶的鉀鈣磷比例 15:10:9,人奶則為3:2:1) + 酶
- 1. 天使之問
- 2. 牛奶
- 3. 奶油
- 4. 起司
在〈2001001 乳品常識〉中有 2 則留言
在起司的外包裝看到的成分表只有鈣(calcium)、鉀(Potassium),找不到磷(phosphorous)……
那只好採用最後一招啦:買單天然起司,拒絕再製起司囉!