1. 一天該吃幾餐 2. 講究點-營養 3. 講究點-份量 11. 七分飽理論(減一餐) 12. 降低胰島素阻 […]
分類: 40 艾耆耋耄養生村
1. 它是怎麼冒出來的2. 認識自律神經3. 調整生活習慣4. 講究飲食品質5. 指壓、按摩、動動腦6. 日本 […]
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