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15052060 高血壓、腦中風營養與保健（章樂綺）

Name: 15052060 高血壓、腦中風 營養與保健 （章樂綺）
SKU: ISBN 9789861920047
Availability: OutOfStock

原始價格：NT$240。目前價格：NT$50。

【第一部份了解高血壓】
1 前言
2 認識血壓
3 高血壓知多少

【第二部分高血壓的管理與飲食策略】
1 高血壓的管理
2 對抗高血壓的飲食策略
3 高血壓自我健康管理

【第三部份腦中風的飲食與復建原則】
1 認識腦中風
2 中風後的飲食
3 腦中風的復建

【軟質飲食一日計劃食譜範例】
1 早餐
2 午餐
3 晚餐

【細碎飲食一日計劃食譜範例】

1 早餐
2 午餐
3 晚餐

【稠糊飲食一日計劃食譜範例】

1 早餐
2 午餐
3 晚餐

已售完

描述

高血壓的可怕之處在於沒有明顯症狀，故有隱形殺手之稱。

高血壓需終生控制與服藥。非藥物治療則有避免肥胖、減少鈉鹽、節制飲酒、戒煙等手段。

臨床研究顯示，妥善的血壓控制能夠降低25%心肌梗塞、40%腦中風、50%心臟衰竭的機會。