15022040 大腦營養學（張立人）

【第一部份  認識大腦與症狀】
第一章  發現大腦的結構與症狀
第二章  大腦症狀的最新治療趨勢

【第二部份  大腦症狀的關鍵病因】
第三章  錯誤飲食對大腦的影響
第四章  營養失衡對大腦的影響
第五章  荷爾蒙失調造成的影響
第六章  過度發炎造成的影響
第七章  腸胃功能與腸道共生菌失調造成的影響
第八章  毒物累積與異常造成的影響
第九章  能量代謝與氧化壓力異常造成的影響
第十章  心理壓力與睡眠障礙造成的影響

【第三部份  改善大腦症狀的飲食策略與營養補充】
第十一章  改善大腦症狀的飲食療法
第十二章  魚油對大腦的效用
第十三章  益生菌對大腦的效用
第十四章  各種維生素對大腦的效用
第十五章  礦物質、植化素、氨基酸及其他營養素對大腦的效用

【第四部份  改善大腦症狀的自然療法】
第十六章  改善大腦症狀最常見的藥草
第十七章  改善大腦症狀的正念療法

【第五部份  臨床案例解析】
第十八章  張醫師的放鬆診療室
第十九章  張醫師的好眠診療室
第二十章  張醫師的快樂診療室
第二十一章  張醫師的聰明診療室
第二十二章  張醫師的抗老診療室