描述
舌是人體一個器官,使用頻率極高。如果能夠了解舌頭,學會觀察其變化,就可以在一定程度上,管理身體的健康。舌頭會提示身體上的問題,像是吃得太多辛辣食物導致上火時,舌頭變紅。
知道大致的體質條件之後,也就會有一些可行的養生手段可自行調理;可以嘗試的養生穴位、養護方法、膳食調理、甚至於可以注意某些禁忌事項。
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第一章 舌診的基礎知識
—— 什麼是舌診
—— 舌診的歷史淵源
—— 舌與人體的關係
—— 認識舌
—— 舌的保養須知
—— 舌診看什麼
—— 觀察舌象的注意事項
第二章 快速學會舌診
—— 舌質
—— 舌苔
—— 舌紋
—— 舌脈
—— 舌覺
第三章 氣短的氣虛體質—— 氣虛體質的表現
—— 氣虛體質的養護
—— 氣虛體質保養禁忌
—— 氣虛體質者的膳食調理
—— 氣虛體質者常用的養生穴位
—— 氣虛體質者的舌象與對症調養
第四章 怕冷的陽虛體質
—— 陽虛體質者的表現
—— 陽虛體質者的養護
—— 陽虛體質者保養禁忌
—— 陽虛體質者的膳食調理
—— 陽虛體質者常用養生穴位
—— 陽虛體質者的舌象及對症調養
第五章 缺水的陰虛體質
—— 陰虛體質的表現
—— 陰虛體質的養護
—— 陰虛體質保養禁忌
—— 陰虛體質者的膳食調理
—— 陰虛體質者常用的養生穴位
—— 陰虛體質者的舌象與對症調養
第六章 抑鬱的氣鬱體質
—— 氣鬱體質的表現
—— 氣鬱體質的養護
—— 氣鬱體質保養禁忌
—— 氣鬱體質者的膳食調理
—— 氣鬱體質者常用的養生穴位
—— 氣鬱體質者的舌象與對症調養
第七章 長斑的血瘀體質
—— 血瘀體質的表現
—— 血瘀體質的養護
—— 血瘀體質保養禁忌
—— 血瘀體質者的膳食調理
—— 血瘀體質者常用的養生穴位
—— 血瘀體質者的舌象與對症調養
第八章 肥胖的痰濕體質
—— 痰濕體質的表現
—— 痰濕體質的養護
—— 痰濕體質保養禁忌
—— 痰濕體質者的膳食調理
—— 痰濕體質者常用的養生穴位
—— 痰濕體質者的舌象與對症調養
第九章 長痘的濕熱體質
—— 濕熱體質的表現
—— 濕熱體質的養護
—— 濕熱體質保養禁忌
—— 濕熱體質者的膳食調理
—— 濕熱體質者常用的養生穴位
—— 濕熱體質者的舌象與對症調養
已售完
舌是人體一個器官,使用頻率極高。如果能夠了解舌頭,學會觀察其變化,就可以在一定程度上,管理身體的健康。舌頭會提示身體上的問題,像是吃得太多辛辣食物導致上火時,舌頭變紅。
知道大致的體質條件之後,也就會有一些可行的養生手段可自行調理;可以嘗試的養生穴位、養護方法、膳食調理、甚至於可以注意某些禁忌事項。
重量 | 340 公克 |
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尺寸 | 23 × 16 × 1.5 公分 |
平裝台版 | 1 |