2. 認識自律神經
- 21. 人體神經系統如何組成？
- 22. 自律神經如何調節我們的免疫系統？
- 23. 我們要怎樣才能知道自己的體質傾向？
- 24. 長期讓「交感神經佔優勢」，會怎樣？
- 241. 血管內壁硬化
- 242. 組織缺血或淤血
- 243. 受到病毒感染
- 244. 荷爾蒙分泌不足
停止顫抖！去除僵硬！利用劃時代的治療取代藥物！
《帕金森氏症的防治》安保徹、水嶋(島的古字)丈雄、池田國義合著
21. 人體神經系統如何組成？
神經系統分兩部份，中樞神經(譬如，可以用自己的意識控制的肌肉、關節等)以及自律神經(譬如，不接受腦部指令的內臟、器官等)。
自律神經則分成交感神經(它是掌管腎上腺素的「晝皇」：加速心跳、收縮血管、升高血壓、緊張身心、興奮備戰)與副交感神經(它是掌管乙醯膽鹼的「夜王」：緩和心跳、擴張血管、降低血壓、休息放鬆、分泌排泄)。
22. 自律神經如何調節我們的免疫系統？
免疫系統的主角白血球 = 粒細胞G + 淋巴球L + 單核细胞M
——粒細胞G (包含嗜中性球、嗜酸性球、嗜鹼性球) ，負責消滅「真菌、細菌、細胞殘骸」與較大異物。
——淋巴球L (包含癌剋星NK細胞、NKT細胞、B細胞、T細胞)，負責攻擊「病毒」等微小異物。
——單核细胞M (i.e. 巨噬細胞)，負責吞滅異物。
交感神經(晝皇)，會分泌腎上腺素這種神經遞質，粒細胞G上都附有腎上腺素受體，會和交感神經遞質反應而活化。所以當交感神經佔優時，粒細胞活力就會加強。人體在白天的活動量大，交感神經(晝皇)一馬當先地率領粒細胞G，繃緊神經準備應付各種突發事件(可及時反應)，準備承受各種小傷小痛(可徐圖自癒)。一般認知上，交感神經可以等同於粒細胞G大隊。
副交感神經(夜王)，會分泌乙醯膽鹼這種神經遞質，淋巴球L上則有乙醯膽鹼受體，會與副交感神經遞質反應而活化。所以當副交感神經佔優的時候，淋巴球活力加強，手下大將T細胞、B細胞、NK細胞等，都會克盡己職全力以赴。譬如說，晚上用餐或夜晚休憩時，需要消化酶分泌食物、消滅微小病毒時，副交感神經(夜王)便義不容辭地帶領淋巴球L們，銜命出場，讓人體系統喘息、復原。一般認知上，副交感神經可以等同於淋巴球L大隊。
23. 我們要怎樣才能知道自己的體質傾向？
根據醫學研究：帕金森氏症患者，白血球中的粒細胞G比例，通常都高於常人(幾乎都是是交感神經佔優)，腦部會出現強烈的血流障礙。而且，帕金森氏症患者，多半具有勤勞努力性格，工作過度加上身心壓力，遂逐漸養成交感神經佔優的帕金森氏症適格體質！
我們要如何知道自己的體質傾向是屬於交感佔優或是副交感神經佔優？
有一些電子設備可以直接判讀自己的體質傾向。找不到那種設備的時候，也可以從自己的健康檢查報告數據做出判斷！譬如我本人的健檢報告中，白血球分類計數的內容如下：淋巴球L是32%，粒細胞G是61.9%(=嗜中性球59.9+嗜酸性球1.2+嗜鹼性球0.8)的話，我的體質就是屬於交感神經佔優型體質(LG兩點連線的斜率比較傾向附圖中的綠色平均值斜線)。如果太太的健檢報告數字，淋巴球L是42%，粒細胞G時55%的話，她就是副交感神經佔優型體質(LG兩點連線的斜率比較傾向附圖中的紅色平均值斜線)。
24. 長期讓「交感神經佔優勢」，會怎樣？
人體長期處於交感神經佔優的狀況下，全身的系統會碰到什麼麻煩，這是一個普遍沒有受到重視的問題。
241. 血管內壁硬化
粒細胞G太多會產生大量的活性氧。活性氧會持續氧化，殺傷細胞，擴大破壞組織，因此容易造成血管內壁硬化。
242. 組織缺血或淤血
交感神經促使分泌腎上腺素(i.e. 多巴胺(與情緒紓緩有關)–>正腎上腺素(與專注力有關)–>腎上腺素(與及時應對作為有關))，會造成血壓上升(促使血管口徑縮小，如此才能產生較大供血壓力，才能較把血液快速供應到急需點)。血管長期處於收縮狀態，會使全身出現血流障礙。因此，靠血流輸送氧氣與養分的功能就會異常，老廢物質就會無法正常排出體外，因此容易造成組織缺血或淤血。
243. 受到病毒感染
交感神經長期佔優時，會讓由副交感支配的淋巴球L(i.e. B細胞、T細胞)減少，同時癌細胞剋星殺手細胞(i.e. NK細胞)也將減退，因此造成身體組織容易受到病毒感染。
244. 荷爾蒙分泌不足
交感神經長期佔優時，會讓由副交感控制的臟器、器官的分泌、排泄功能下降，因此容易造成荷爾蒙分泌不足。
- 1. 它是怎麼冒出來的
- 2. 認識自律神經
- 3. 調整生活習慣
- 4. 講究飲食品質
- 5. 指壓、按摩、動動腦
- 6. 日本人挑戰帕金森氏症