1.3 雲門穴｜手太陰肺經
雲門，雲氣所出之門，意指「肺氣」由此穴位流出。
中醫認為「肺主皮毛」，肺好、皮膚才會好。中醫師建議，多按壓雲門穴、中府穴等，就能加強淋巴循環，幫助肌膚深呼吸，同時改善發炎、疲勞、倦怠等問題。
「雲門穴」在什麼地方？
我們在鎖骨左側末端下方的肌肉窩洞處，緊貼鎖骨下緣，用右手大拇指（近心臟）+右手食指（離心臟）+右手中指，建立一個底邊約為3公分的倒立正三角形（大拇指與食指為底邊兩端點）。此時，食指觸到的地方，稍微出力按壓會有酸麻感的點，就是左胸上的「雲門穴」！（中指處則是「中府穴」）
—— 清宣肺氣，瀉四肢熱邪。
⋯⋯ 古典調理：咳嗽、喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上衝心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣（i.e. 甲亢，頸前結核兩側腫大的疾病）、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。
⋯⋯ 穴位配伍索引：
～～1.3.1《肩痛不能舉2^雲秉》
～～1.3.2《手術針麻方3^雲列內》
～～1.3.1《肩痛不能舉2^雲秉》
［機理論述］
肩關節的症狀有「五十肩（肩關節囊因發炎粘連而無法抬高手臂）」、「肩關節夾擠（肩關節軟組織受到骨骼的撞擊導致撕裂或受傷，手臂外展時疼痛）」、「 鈣化性肌腱炎（肌腱內沉積鈣化物，引起發炎反應，疼痛會影響手臂舉高）」、「肩關節旋轉肌腱破裂（旋轉肌袖發生斷裂，運動時無法出力）」。
中醫認為肩痛不能舉的體表徵兆、可能肇因、應對策略有四：
相關內容，可交互參考：
～～1.3.1《肩痛不能舉2^雲秉》
～～1.6.3《風痺手臂不舉2^尺肩》
～～2.3.4《肩背相引4^二商委崑》
～～2.4.3《肩背浮風勞2^三腎》
～～2.10.1《上肢痠痛麻木3^上合肩》
～～2.11.3《肩背痛2^手中》
～～2.11.4《兩臂頑麻2^手少》
～～2.13.1《肱骨外上髁炎2^肘手》
～～2.16.1《肩臂痛3^肩曲合》
～～2.17.1《臂不舉2^巨前》
……
Ⅰ. 「痹痛」導致肩痛不能舉
多因肩部感受風寒濕邪（六邪：風寒署濕燥火），邪氣客於經脈分肉之中，陽氣被遏阻所造成的。故肩部常覺寒涼，遇濕冷而疼痛愈重，日久不癒則發生肩關節活動障礙，甚至上肢不能抬舉。此證是先有肩痹疼痛症狀，病程較長，遂逐漸影響上肢使其不能抬舉。
治宜「溫經散寒止痛」。
病程既久往往氣滯血瘀，方用：
- 「蠲痹湯」（ㄐㄩㄢ；具益氣和營、祛風除濕功效。主治風濕痹痛、身體煩疼、項背拘急、手足冷痹、腰膝沉重等。）、
- 「五積散」（具有解表散寒、溫中消積、理氣化痰、活血消積等多重功效。主治外感風寒、內傷生冷、體內氣、血、痰、濕、食積等症。 ）加減。
—— 如若久病兼有血虛者，方可用「蠲痹四物湯」（ㄐㄩㄢ；具補血活血、滋陰養肝、祛風除濕、舒筋活絡功效。主治風痹，身體煩疼，項背拘急，肩肘痛重，舉動艱難，手足冷痹等）加減。
Ⅱ. 「胸痹」導致肩痛不能舉
此證為肩不舉之較重者。患者素有胸痹證，短氣、心悸、胸悶、心前區痛、甚至胸痛徹背，且多半兼有瘀血症狀。胸痛性質為刺痛，舌質紫暗或有瘀斑。但肘關節常不受影響。患側上肢多汗，以手部汗出較多。病久不癒，上肢肌肉萎縮，手指及指甲呈蠟黃色，強直變形(多呈屈曲狀)而不能屈伸，很難恢復。
治宜「活血袪瘀行氣止痛」。
方用：
- 「積實薤白（ㄒㄧㄝˋ；蕎頭者也）桂枝湯」（具清肺化痰、行氣利膈功效。主治久咳、痰結胸膈、痰迷心竅、不能言語）］加丹參、赤芍、五靈脂、乳香、沒藥等；或用
- 「代抵當湯」（具有清熱利尿、瀉下、止血、活血化瘀、清熱解毒、降氣、清熱涼血、清熱瀉火等功效。主治痰熱壅滯上焦的熱病，如溫病、暑熱等）加減。
—— 如若偶發於老年人時，為彌補其氣血不足，氣虛者可合：
- 「正元湯」（具溫中散寒、理氣化痰、降逆止嘔功效，主治氣血兩虛等）同用；血虛者可合
- 「四物湯」（具有補血調經、活血化瘀功效。主治婦科諸症有助於緩解經痛，也常被用作一般藥膳和跌打損傷的調理）同用。
Ⅲ. 「肩凝」導致肩痛不能舉
又稱凍結肩、漏肩風、老年肩。此證發生於老年人。多發於一側，間或有兩側同時發病者。肩關節功能發生嚴重障礙，遂致上肢不能抬舉。越痛而肩臂越不敢抬舉，肩關節越不活動，疼痛也越劇烈。惡性循環之下肩臂筋肉萎縮、僵硬，以致肩關節完全不能活動。肩部發涼，手心常自汗出。脈細，舌象無明顯改變。若兼有氣血不足者，則舌質淡白，若兼有瘀血者，則舌紫暗或有瘀斑。
治宜「溫經散寒活血止痛」。
方同上一節 「Ⅱ. 胸痹肩不舉」所列湯藥。
肢體功能恢復必須忍痛作「自主功能活動鍛煉」，或是進行「被動按摩」使攣縮僵硬的肩部筋肉逐漸恢復正常，肩痛症狀也就能逐漸減輕。
Ⅳ. 「損傷」導致肩痛不能舉
成人因閃扭損傷肩部筋肉，而致肩關節功能活動障礙不能抬舉。若為兒童，可見肩部微腫，或有輕度青紫瘀血，肱骨上端有明顯壓痛，此為兒童肱骨上端無移位骨折的特有表現。
治宜「活血散瘀止痛」。
方用：
- 「復元活血湯（具有活血祛瘀、疏肝通絡功效。主治跌打損傷、淤血阻滯、脅肋瘀腫、肋間神經痛、胸脅挫傷等）」、
- 「七厘散（具活血化瘀止血、消腫止痛、理氣開竅、外用止血生肌功效。主治跌打損傷、瘀滯作痛、骨斷筋折、創傷出血、外敷一切無名腫毒）」。
若為兒童，切不可用按摩等方法進行治療。只須加強保護患肢，用繃帶將患肢懸吊於胸前，逾月自然痊癒。
［穴位按摩：肩痛不能舉2^雲秉］
+1雲門｜手太陰肺經
「雲門穴」位於，我們用右手大拇指（近心臟）+右手食指（離心臟）+右手中指，在鎖骨左側末端下方的肌肉窩洞處，緊貼鎖骨下緣，建立一個底邊約為3公分的倒立正三角形（大拇指與食指為底邊兩端點）。此時，食指觸到的地方，稍微出力按壓會有酸麻感的點，就是左胸上的「雲門穴」！（中指處則是「中府穴」）
—— 清宣肺氣，瀉四肢熱邪。
⋯⋯ 古典調理：咳嗽、喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上衝心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣（i.e. 甲亢，頸前結核兩側腫大的疾病）、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。
+2秉風｜手太陽小腸經
「秉風穴」位於背部肩胛處，「岡上窩」中央，舉臂呈凹陷處。當「曲垣」與「巨骨」之間！
—— 散風活絡，止咳化痰
…… 古典調理：肩痛不可舉、肩胛疼痛、項強（脖子僵硬）、腠理不密風邪易入、咳嗽頑痰。
～～1.3.2《手術針麻方3^雲列內》
［機理論述］
針刺麻醉，簡稱針麻，指一種實施針刺以達到麻醉的方法。針刺麻醉是一種在中國傳統醫學基礎上發展起來的特殊麻醉方法，利用針灸療法的原理通過刺激特定的穴位來達到麻醉的效果。其麻醉深度和效果有限，且僅停留在理論層面，並未經廣泛臨床試驗證實其有效性。
由於針刺麻醉的深度和效果有限，只宜用於一些小型手術，但不適用於複雜的手術或需要深度麻醉的手術。
至於按摩針麻穴的作用，也就是刺激「阿是穴（Ashi Point）」。在中醫來說，它的主要作用在於：
- 適用範圍廣泛: 可以治療皮、脈、肉、筋、骨的病症，也能用於五臟六腑的調治，適用於各種疼痛或病症。
- 止痛: 阿是穴通常位於疼痛處，直接刺激可以快速緩解疼痛。
- 調理氣血: 疼痛的部位往往是因為氣血不通暢而引起，刺激阿是穴可以幫助疏通經絡，調理氣血，改善身體的整體功能。
常見的按摩手法有：
- 熱敷: 用熱毛巾熱敷，可以促進氣血流通，緩解疼痛。
- 按壓: 針對疼痛部位，用指尖或拇指用力按壓，感覺痠麻脹痛。
- 揉搓: 在阿是穴周圍揉搓，可以增加血液循環，舒緩疼痛。
［穴位按摩：手術針麻方3^雲列內］
+1雲門｜手太陰肺經
「雲門穴」位於，我們用右手大拇指（近心臟）+右手食指（離心臟）+右手中指，在鎖骨左側末端下方的肌肉窩洞處，緊貼鎖骨下緣，建立一個底邊約為3公分的倒立正三角形（大拇指與食指為底邊兩端點）。此時，食指觸到的地方，稍微出力按壓會有酸麻感的點，就是左胸上的「雲門穴」！（中指處則是「中府穴」）
—— 清宣肺氣，瀉四肢熱邪。
⋯⋯ 古典調理：咳嗽、喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上衝心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣（i.e. 甲亢，頸前結核兩側腫大的疾病）、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。
+2列缺｜手太陰肺經
「列缺穴」位於前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，當「肱橈肌（手內側）」與「外展拇長肌腱（手外側）」之間！
—— 宣肺平喘，利水調腸。
…… 古典調理：咳嗽多痰、咳唾膿血、氣喘、胸膈閉痛、食噎不下、心腹痛、腹脹、腹瀉，大便閉塞，小兒脫肛、痔痒痛漏血、發熱無汗、痰飲、水腫、症瘕（ㄐㄧㄚˇ；女性盆腔內生殖系統發生腫塊的一種疾患）、消渴（糖尿病）、瘧疾、痰誕上壅、口噤不開、小兒驚癇、小便熱痛、小便下血、小便不通、小便遺數、偏正頭痛、鼻淵（鼻竇炎）、牙痛、咽喉腫痛、頭項強痛、胸背寒慄、風疼、風痺、口歪、半身不遂、四肢厥逆、手足搐搦、肘臂痛、掌中熱、腕勞（腕道症候群乃是正中神經在通過狹窄的腕隧道時受到壓迫，以致於在手部表現出感覺異常、疼痛、麻痺現象）、手腕無力、乳癰腫痛、胎死不出及衣不下、產後腰痛。
+3內關｜手厥陰心包經
它位於前臂內側（與前臂背側的外關相對），手腕橫紋上 2 寸處（約三指寬），位於「掌長肌腱」與「橈側腕屈肌腱」之間的凹陷處。將手掌朝上，找到手腕與手掌交界的橫紋，再用另一隻手的食指、中指、無名指併攏放置，無名指貼住橫紋時，食指所在位置即是內關穴!
—— 寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。
…… 古典調理：胸痛、胸悶、心痛、胃痛、噁心嘔吐、食難下膈、心悸、虛煩、癲狂、善驚恐、心悲、健忘、失智、瘧疾、腸鳴泄瀉、脫肛、脇肋痛、自汗、腹痛、胸滿痞脹、脾胃不和、目昏、目赤黃、腋腫、肘臂攣痛。
頁次目錄
- 1. 認識肺經
- 2. 中府穴 (膺中俞、膺俞、膺中外俞)
- 3. 雲門穴
- 4. 天府穴
- 5. 俠白穴
- 6. 尺澤穴（鬼受、鬼堂）
- 7. 孔最穴
- 8. 列缺穴
- 9. 經渠穴
- 10. 太淵穴
- 11. 魚際穴
- 12. 少商穴（鬼信）