1.5 俠白穴|手太陰肺經
有兩個穴位（天府+俠白）一起按摩則可產生改善坐骨神經痛的神奇功效。因為坐骨神經痛在五行理論上是屬「水」的問題，這兩個穴位屬「金」。所以利用「金生水」的關係，就可以調理坐骨神經帶來的痠痛問題。
「俠白穴」在膕ㄍㄨㄛˊ內白肉之旁（i.e. 肱二頭肌肌腹）。也就是臂內側面，肘橫紋上5寸，肱二頭肌橈側緣凹陷位置。約在「腋前紋頭」下4寸，或是「天府穴」下1寸（約1.5指）處！
—— 宣肺、寧心。
⋯⋯ 古典調理：咳嗽、心痛、短氣、乾嘔、赤白汗斑。
⋯⋯ 穴位配伍索引：
～～1.5.1《風濕性心臟病2^俠京》
～～1.5.1《風濕性心臟病2^俠京》
［機理論述］
風濕性心臟病（rheumatic/風濕性 heart disease）是一種因感染「A群化膿性鏈球菌」（Streptococcus/鏈球菌 pyogenes/化膿性）引起的風濕熱，進而造成心臟瓣膜受損的疾病，嚴重時可能導致心臟衰竭。
中醫看法，因人體正氣虛損，外邪乘虛而入，久羈不去或反覆侵襲，累及心臟而為心痺。心痺則氣血運行不暢，致使氣滯血瘀：
—— 如若肺瘀絡阻，氣血逆亂，則會發生咯血症兆……
—— 如若累及脾腎，氣化失調，運化無力，影響水道通調，而致水濕氾濫，則見尿少浮腫，水飲凌心射肺（水寒射肺是指寒邪和水氣侵犯肺臟，而出現之肺氣失宣，寒水逆阻的現象）……
—— 如若影響肺氣貫心脈、司呼吸的功能，則肺氣擁塞，肅降受阻，而見胸悶氣逼，咳嗽氣促症兆……
中醫認為風濕性心臟病的體表徵兆、可能肇因、應對策略有五：
Ⅰ. 「痰瘀互結」導致風濕性心臟病
心悸怔忡，胸悶氣急，顏面紫暗，咳喘痰多，甚則咯血，頭暈乏力。舌質青紫或舌有瘀斑，苔膩，脈細滑數或「結代」（指脈搏跳動有間歇狀況。若是存在「幾跳一停的規律定數」者為代脈，多半是臟氣虛衰所致；若是「沒有規律定數」者為結脈，多半為邪氣阻滯脈絡所致）。
治宜「豁痰開竅，化瘀通絡」。
方用：
- 「薤白ㄒㄧㄝˋ栝蔞ㄍㄨㄚ ㄌㄡˊ半夏湯」（具改善冠狀動脈血流量、糾正心肌缺血功效。主治冠心病、心絞痛、風濕性心臟病、肋間神經痛等）合
- 「丹參飲」（具活血祛瘀，行氣止痛功效。主治心痛、胃脘諸痛等）加減……
—— 如若胸悶不舒，心痛時作，加桃仁、紅花；
—— 如若勞累後加劇者，加黃甚、黨參；
—— 如若心悸不安者，加生龍骨(先煎)；
Ⅱ. 「飲凌心肺」導致風濕性心臟病
胸悶心悸，喘咳氣促，脇肋脹痛，痰多色白，甚則咯粉紅色泡痰或鮮血，顏面青紫或㿠白。舌籍、苔白膩，脈沉弦。
治宜「洩肺利水，平喘止咳」。
方用「葶藶大棗瀉肺湯」（具鎮咳祛痰、緩解支氣管平滑肌痙攣功效。主治肺膿瘍、急性支氣管炎、肺炎、胸腔積液證：喘咳胸滿痛脹，痰涎壅盛等）加減：
—— 如若咳喘胸滿，不能平臥者，可加乾薑，細辛，法夏；
—— 如若煩渴尿少，大便秘結者，加漢防己，生大黃(後下或泡水兌服)，豬苓，大腹皮。
Ⅲ. 「心氣虛弱」導致風濕性心臟病
心悸，怔忡時作，胸悶氣促，活動或勞累後加劇，神疲乏力，咳咯痰多，甚則咯血。舌淡體胖，脈細弱無力或「結代」（指脈搏跳動有間歇狀況。若是存在「幾跳一停的規律定數」者為代脈，多半是臟氣虛衰所致；若是「沒有規律定數」者為結脈，多半為邪氣阻滯脈絡所致）。
治宜「補益心氣，活血化疲」。
方用「天王補心丹」（具滋陰清熱、補心安神功效。主治陰虛血少、神志不安：心悸、失眠、虛煩、夢遺等）加減：
—— 如若氣陰不足者，可加沙參，麥冬，五味子；
—— 如若陰虛火旺者，加知母，黃柏，生地；
—— 如若心中空虛，瞻瞻大動者，可加桂枝，生龍骨(先煎)，生牡蠣(先煎)。
Ⅳ. 「心腎陽虛」導致風濕性心臟病
面色晦暗，喘咳氣急，胸悶息促，不能平臥，手足不溫，心悸心慌，顏面及四肢浮腫，小便短少。舌淡體胖邊有齒痕，脈沉細而弱或「結代」（指脈搏跳動有間歇狀況。若是存在「幾跳一停的規律定數」者為代脈，多半是臟氣虛衰所致；若是「沒有規律定數」者為結脈，多半為邪氣阻滯脈絡所致）。
治宜「溫陽利水，消腫平喘」。
方用「真武湯」（具強心、改善全身血液循環、利尿、保護胃粘膜、促進消化、利膽功效。主治慢性支氣管炎、腸結核、梅尼爾氏綜合症、慢性腎炎等）加減：
—— 如若面浮身腫，腰以下為甚者，加豬苓，胡蘆巴，生薑皮；
—— 如若心悸，唇舌紫暗者，加丹參，紅花，當歸，川芎；
—— 如若腎不納氣，動則喘甚者，加黨參，炙甘草，五味子，山茱萸。
Ⅴ. 「脾腎陽虛」導致風濕性心臟病
神疲乏力，顏面㿠白，胸悶脘痞，食少便溏，腹部脹滿或膨隆，下肢浮腫，小便短少。舌淡苔膩，脈沉弦細或「結代」（指脈搏跳動有間歇狀況。若是存在「幾跳一停的規律定數」者為代脈，多半是臟氣虛衰所致；若是「沒有規律定數」者為結脈，多半為邪氣阻滯脈絡所致）。
治宜「健脾利水，益腎平喘」。
方用：
- 「歸脾湯」 （具強心、增強免疫力、增強造血功能、增強消化吸收能力、止血功效。主治神經衰弱、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等）」合
- 「金匱腎氣丸」（具溫補腎陽、化氣行水功效。 主治腎陽不足證：腰膝痠軟、小便不利、畏寒肢冷等）」加減……
—— 如若腰以下腫脹，按之凹陷不易恢復者，可加大腹皮、厚朴；
—— 如若心悸者，加靈磁石(先煎)。
［穴位按摩：風濕性心臟病2^俠京］
+1俠白 ｜手太陰肺經
「俠白穴」位於臂內側面，肘橫紋上5寸，肱二頭肌橈側緣凹陷處！
當腋前紋頭下4寸，天府下1寸（約1.5指）！
—— 宣肺、寧心。
⋯⋯ 古典調理：咳嗽、心痛、短氣、乾嘔、赤白汗斑。
+2京骨｜足太陽膀胱經
「京骨穴」位於足掌外側部，第5蹠ㄓˊ骨（i.e. 腳趾骨）粗隆下方赤白肉際，當小趾尖與足跟底後緣連線的中點處！
—— 祛風熱、清頭目、利腰膝。
⋯⋯ 古典調理：頭頂痛、寒熱、目赤、目生白翳、目眥爛、眩暈、鼻塞、鼻衄、癲狂、項強、腰脊痛不可俯仰、腹滿、泄瀉、心痛、髀樞痛（髀ㄅㄧˋ樞關節痛，是指大腿外側、髖關節附近股部的疼痛。多因風寒濕邪侵襲，或因勞損外傷等引起）、足塞（通常是指「下肢動脈阻塞」，多因栓塞物堵塞下肢動脈，無法「流通」，導致患肢後段「缺血」；或是指「深部靜脈栓塞」，則是因血栓形成阻塞深層靜脈，無法「回流」，導致患肢後段「腫脹、疼痛」）、足膝痛、腳攣、驚悸、寒濕腳氣、兩足燥裂或濕痒生瘡。
頁次目錄
- 1. 認識肺經
- 2. 中府穴 （膺中俞、膺俞、膺中外俞）
- 3. 雲門穴
- 4. 天府穴
- 5. 俠白穴
- 6. 尺澤穴（鬼受、鬼堂）
- 7. 孔最穴
- 8. 列缺穴
- 9. 經渠穴
- 10. 太淵穴
- 11. 魚際穴
- 12. 少商穴（鬼信）