2.10 上廉穴（手上廉） ｜手陽明大腸經
下廉、上廉二穴在前臂外側，肌肉成菱形凸起處！在側稜下端者為「下廉」，在側稜上端者為「上廉」。
由於是在肌肉稜角之處，脾主肌肉，又胃為水谷精微之源，脾胃所生水谷精微之氣，生養身體形骸。
用拇指指腹稍用力按揉上廉穴100～200次，有酸脹感為宜。每天堅持，上廉穴可有效緩解頭痛、牙痛、半身不遂、肩臂酸痛、橈神經麻痹、手臂麻木、腹痛腸鳴、腦卒中後遺症等毛病。
「上廉穴」位於在前臂背面橈側，肘橫紋下3寸處。當「陽溪」與「曲池」連線的後1/4折點處！
—— 理氣止痛，調理腸腑，通經活絡，疏泄陽明經熱。
⋯⋯ 古典調理：腦風頭痛（通常指偏頭痛或與風邪相關的頭痛，例如吹到冷風引起的風寒頭痛），肩膊痠痛，手足麻木，風水膝腫（膝蓋關節腫脹的症狀，可能是由關節積水引起），腸鳴腹痛，小便難且黃赤，半身不遂，骨髓冷（中醫裡「寒入骨髓」的說法，症狀包括骨頭冷痛、畏寒、全身冰冷、肢體乏力等）。
⋯⋯ 穴位配伍索引：
～～2.10.1《上肢痠痛麻木3^上合肩》
～～2.10.1《上肢痠痛麻木3^上合肩》
［機理論述］
麻木是指肌膚知覺消失，不知痛癢，若見四肢者，則稱為四肢麻木。
中醫認為上肢痠痛麻木的體表徵兆、可能肇因、與應對策略有六：
相關內容，可交互參考：
～～1.3.1《肩痛不能舉2^雲秉》
～～1.6.3《風痺手臂不舉2^尺肩》
～～2.3.4《肩背相引4^二商委崑》
～～2.4.3《肩背浮風勞2^三腎》
～～2.10.1《上肢痠痛麻木3^上合肩》
～～2.11.3《肩背痛2^手中》
～～2.11.4《兩臂頑麻2^手少》
～～2.13.1《肱骨外上髁炎2^肘手》
～～2.16.1《肩臂痛3^肩曲合》
～～2.17.1《臂不舉2^巨前》
……
Ⅰ. 「風寒入絡」導致上肢酸痛麻木
本症多因腠理疏鬆，風寒外襲，經脈失榮，氣血不和所致。發病有明顯的感受外邪史，但臨證有「風邪」偏盛與「寒邪」偏盛之分。
——如若為風邪偏盛，則呈走竄性麻木，無固定患處，或伴有輕度的口眼喎斜，脈多浮象。
治宜「祛風護衛法」。
方用「黃耆桂枝五物湯（具補氣血、和營衛、溫經散寒功效，主治「血痹」證：肢體麻木不仁或伴有痠痛、中風後遺症、末梢神經炎、坐骨神經痛、肩周炎等引起的手腳麻木無力等）」；
——如若為寒邪偏盛的麻木伴有疼痛，患處固定，手足發涼，惡寒與腰膝痠沉明顯，脈多弦緊。
治宜「溫經散寒法」。
方用「當歸四逆湯（具溫經散寒、養血通脈功效。主治「血虛寒厥」證：手足厥冷、脈細欲絕等）」。
Ⅱ. 「氣血失榮」導致上肢酸痛麻木
多因勞倦失宜、或因吐瀉傷中、或因失血過多、或因生育頻接、或因熱病久羇、或因出現於其它虛損疾患之後，而生氣血雙虧，脈絡空虛，四肢無有所秉，遂可發為麻木。
凡此皆為虛證，一為氣虛，一為血虛，均麻木而無疼痛，呈現一派虛象。
——如若為偏於氣虛者，則面色㿠白，四肢軟弱，抬舉無力，伴有心慌氣短，脈弱，舌質淡紅。
治宜「補氣養血」。
方用「補中益氣湯（具益氣升陽舉陷，調補脾胃功效。主治中氣下陷證：脫肛、子宮下垂、胃下垂、久瀉久痢。亦治氣虛發熱證：發熱、自汗出、渴喜熱湯、少氣懶言、肢體倦怠乏力，舌淡、苔白等）」；
——如若為偏於血虛者，則面色無華，皮膚偏乾，伴有頭暈目眩，失眠健忘，脈細或兼有數象，舌質嫩紅。
治宜「養血理氣」。
方用「神應養真丹（主治足厥陰經受風寒暑濕：左癱右瘓，半身不遂，涎潮昏塞，手足頑麻，語言謇澀，牙關緊閉，氣喘自汗，心神恍惚，肢體緩弱。亦治榮氣凝滯，遍身疼痛。亦治婦人產後中風，角弓反張。或治墜車落馬，打扑傷損，瘀血在內等）」；
——如若為氣血兩虛虧而無偏重者，
治宜「雙補氣血」。
方用「八珍湯（具調和營衛、氣血雙補功效。主治氣血兩虛致面色蒼白或萎黃無華、頭暈目眩、四肢倦怠、氣短懶言，心悸怔忡，食慾不振、舌淡、苔薄白、脈細弱或虛大無力者。亦治婦人胎產崩漏，氣血俱虛者）」。
Ⅲ. 「氣滯血瘀」導致上肢酸痛麻木
四肢麻木多因「氣行則血行，氣滯則血滯」，但亦有因「血瘀而致氣滯」者。
兩者的共同點為：麻木兼鬱脹，按之舒坦。
兩者的關係則是：初病在氣，病久入血，由氣滯逐漸發展到血瘀。
雖然氣滯與血瘀常相並而見，但臨證還是有氣滯偏重與血瘀偏重之分。
——如若為「氣滯偏重」者，多因情志失調，氣機不利。特徵為麻木時輕時重，且少有疼痛，脈弦不柔，舌淡黯無瘀斑。
治宜「行氣通絡法」。
方用「羌防行痹湯（具祛風除濕、通絡止痛的功效。主治風寒濕邪引起的痹證：關節疼痛、屈伸不利等）」。
——如若為「血瘀偏重」者，多因外傷及久病，氣血鬱滯，填塞經絡，營陰失養，衛氣失溫，故見四肢麻木。特徵為麻木且兼疼痛，無有輕時，按之舒坦，面色晦暗，口唇青紫，脈沉澀，舌質必有瘀斑。
治宜「活血通絡法」。
方用「桃紅四物湯（具養血活血，通絡調經，祛瘀止痛功效。主治頭痛、偏頭痛、原發性痛經、繼發性痛經、閉經、血管神經性頭痛、中心性視網膜炎、眼底出血性疾病(恢復期)、動眼神經麻痺、黃褐斑、視網膜病等）」。
Ⅳ. 「肝風內動」導致上肢酸痛麻木
多因肝陽素旺，又遇喜怒失宜，陽動生風而發病。
辨證要點為：麻木伴有明顯震顫、並有頭暈頭痛、煩躁易怒、失眠多夢等，舌質黯，苔少，脈弦勁有力等。
治宜「清肝熄風」。
方選「羚羊鉤籐湯（具平肝熄風、增液舒筋的功效。主治肝熱動風證：高熱不退、煩悶、手足抽搐、驚厥等）」。
Ⅴ. 「風痰阻絡」導致上肢酸痛麻木
多因痰飲久伏，風邪引動，風痰搏於經絡而發病。
辨證要點為：麻木多伴有癢感，或兼見不時震顫，並有頭眩，背沉，或見嘔惡，痰多，舌質偏黯，苔薄膩，脈弦滑或濡等。
治宜「祛風化痰」。
方用：
……「導痰湯（具燥濕祛痰、行氣開鬱功效。主治耳源性眩暈、神經性嘔吐、低血糖、癔病（歇斯底里者也）、頭目眩暈、嘔吐、胸膈痞塞等）」合
……「玉屏風散（具益氣、固表、止汗功效。主治表虛自汗：惡風、面色蒼白、舌淡苔白、脈浮虛軟。亦治體虛易感風邪者）」。
Ⅵ. 「濕熱鬱阻」導致上肢酸痛麻木
此症多因濕熱鬱阻，絡脈壅塞，氣血不能達於肢端而致。
辨證要點為：下肢麻木且有灼熱疼痛感，尤以兩足灼熱明顯，甚則必踏涼地而緩解，脈兼數象，舌苔偏黃膩。
治宜「清熱利濕通絡」。
方用「加味二妙散（具清熱燥濕功效。主治濕熱下注所致的婦科或皮膚病：陰部或外陰瘙癢、白帶異常等）」。
［穴位按摩：上肢痠痛麻木3^上合肩］
+1上廉穴｜手陽明大腸經
下廉、上廉二穴在前臂外側，肌肉成菱形凸起處！在側稜下端者為「下廉」，在側稜上端者為「上廉」。
由於是在肌肉稜角之處，脾主肌肉，又胃為水谷精微之源，脾胃所生水谷精微之氣，生養身體形骸。
用拇指指腹稍用力按揉上廉穴100～200次，有酸脹感為宜。每天堅持，上廉穴可有效緩解頭痛、牙痛、半身不遂、肩臂酸痛、橈神經麻痹、手臂麻木、腹痛腸鳴、腦卒中後遺症等毛病。
「上廉穴」位於在前臂背面橈側，肘橫紋下3寸處。當「陽溪」與「曲池」連線的後1/4折點處！
—— 理氣止痛，調理腸腑，通經活絡，疏泄陽明經熱。
⋯⋯ 古典調理：腦風頭痛（通常指偏頭痛或與風邪相關的頭痛，例如吹到冷風引起的風寒頭痛），肩膊痠痛，手足麻木，風水膝腫（膝蓋關節腫脹的症狀，可能是由關節積水引起），腸鳴腹痛，小便難且黃赤，半身不遂，骨髓冷（中醫裡「寒入骨髓」的說法，症狀包括骨頭冷痛、畏寒、全身冰冷、肢體乏力等）。
+2合谷穴｜手陽明大腸經
「合谷穴」位於手背第1、2掌骨之間，在第2掌骨橈側的中點處！
—— 疏散風邪，清泄肺氣，開關通竅，和胃通腸，調經引產。（懷孕者避免按壓此穴位，因為刺激感強烈，恐有流產風險）
⋯⋯ 古典調理：中風口噤、口眼歪斜、熱病汗不出、多汗、經閉、頭痛、目翳（眼結膜組織增生，並往角膜方向生長的一種眼疾）、目痛、鼻衄、耳聾、牙痛、面浮、喉痺、指攣、臂痛、疥瘡（由疥蟎蟲引起的傳染性皮膚病，主要症狀是皮膚劇癢，尤其在夜間更為嚴重，並會出現紅疹、丘疹、水泡等症狀）、寒熱痎瘧（ㄐㄧㄝㄋㄩㄝˋ；兩日一發的忽冷忽熱疾病）、狂易（精神異常或行為荒誕）、喑不能言、風疹（也稱為德國麻疹，是由風疹病毒引起的傳染病，主要通過飛沫傳播。 感染後會出現發燒、出疹、淋巴結腫大等症狀）、心痛、偏正頭風、小兒疳眼（指眼部乾澀羞明，白睛失去潤澤，黑睛生翳，潰穿可成蟹眼、旋螺突起，甚至珠塌失明）、傷寒大渴、發熱惡寒、頭痛脊強、小兒乳娥（扁桃體發炎）、下死胎、墮胎、小兒雀目（夜盲症）、便秘、痢疾、中暑、痄腮（ㄓㄚˋ ㄙㄞ；急性感染病毒性疾病，俗稱「豬頭皮」。臉頰單側或雙側的腮腺部位，會疼痛且腫脹）、各種痛症。
+3肩髃穴｜手陽明大腸經
「肩髃ㄩˊ穴」在肩部三角肌上，手臂外展或向前平伸時，當「肩峰」前面的凹陷處！
約略是當我們將手臂屈肘平舉時，在肩端關節間出現兩個凹陷，前方的小凹陷即是肩髃穴所在（後方凹陷則是肩髎ㄌㄧㄠˊ穴）。
—— 疏散經絡風濕，清泄陽明氣火，通利關節，祛邪解熱。
⋯⋯ 古典調理：肩中熱、肩冷，指痺臂痛，偏風，半身不遂，熱風癮疹，手臂攣痛，臂細無力，筋骨痠疼，風濕搏于兩肩，四肢熱。
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- 1. 認識大腸經
- 2. 商陽穴（絕陽）
- 3. 二間穴（間谷）
- 4. 三間穴（少谷）
- 5. 合谷穴（虎口）
- 6. 陽溪穴（中魁）
- 7. 偏歷穴（無）
- 8. 溫溜穴（蛇頭、逆注）
- 9. 下廉穴（手下廉）
- 10. 上廉穴（手上廉）
- 11. 手三里穴
- 12. 曲池穴（陽澤、鬼臣）
- 13. 肘髎穴
- 14. 手五里穴
- 15. 臂臑穴
- 16. 肩髃穴
- 17. 巨骨穴
- 18. 天鼎穴
- 19. 扶突穴
- 20. 口禾髎穴
- 21. 迎香穴